春之药草与肝

韩医古典中, 肝应于春. 非脏器之动, 乃如树液之升 — 气求上行之路, 不得则化为症.

夏时制始之头痛. 无名之烦躁. 午后沉重之目. 此非过失, 乃春求其径.

居家可行之三事

食微酸之物 — 腌萝卜一箸, 晨水加柠一滴. 酸能柔启肝气, 不激之.

日之首二时宜动. 短步亦可. 肝先欲流, 后欲养.

早卧胜于晚卧. 韩医以子丑寅时为肝所复, 大抵凌晨一至三时 — 眠与不眠, 其时自至.